Clases de Tai Chi Chuan y Qi Gong para la salud en la Asociacion Atletica Argentinos Juniors; las mismas se desarrollan en el Complejo Polideportivo "Las Malvinas" (Bauness y Tronador, cap. fed), los dias sabados a las 10 hs. El entrenamiento es al aire libre en el solarium del club, en caso de lluvia se realizan en salon cubierto. Profesor Gustavo F. Olmos, Director de la Escuela San Cai Argentina.

SAN CAI ARGENTINA: somos simplemente un medio , trabajamos para la gente y su desarrollo integral , este es nuestro unico objetivo.

AQUA TAI

El Aqua Tai tiene origen en el Tai Chi Chuan, es su entrenamiento y práctica en el agua. A los beneficios que nos aporta en la salud esta disciplina oriental, le sumamos los del agua. Es importante resaltar que al disminuir la presión por el agua, se puede trabajar una variedad de ejercicios que nos irán aportando bienestar en todo el organismo: desde columna vertebral, articulaciones, músculos y tendones hasta el equilibrio de todas sus funciones (digestiva, respiratoria, circulatoria, nerviosa y endocrina). Además mejora la coordinación, el equilibrio y la concentración. Las clases de Tai Chi incluyen trabajos de Chi Kung (trabajo de energía) y respiración abdominal; permitiéndonos combatir el estrés, elevar nuestra energía y conectarnos con nuestro interior.

Por ultimo cabe destacar que esta actividad es inclusiva, todos la podemos practicar ya sean deportistas, jóvenes, niños y también gente con una vida sedentaria.

El Aqua Tai es una disciplina muy poco difundida a nivel mundial, hoy llega a la Asociación Atlética Argentinos Juniors de la mano del Profesor Gustavo F. Olmos, primero en desarrollarla en nuestro país, en Córdoba en el año 2005.

Las prácticas se realizan los días miércoles y viernes desde las 20:00 hs. en la Sede A.A.A.J. Complejo "Las Malvinas" en Bauness y Tronador.

Grupos de práctica

Tai Chi Chuan y Chi Kung, martes y jueves 18:30 hs. Rojas 258, Cap. Fed.

San Cai Argentina desarrolla sus actividades en la Asociacion Atletica Argentinos Juniors.

Kung Fu

El Kung Fu es un antiguo arte marcial chino, quizá el pionero de todas estas disciplinas  donde se aprende mas que el arte del combate; la historia, la filosofía, la medicina, la ciencia, el arte, la meditación y las leyes de la naturaleza hacen un todo en su practica, el objetivo es purificar nuestro interior, buscar la Unidad (cuerpo, mente, espíritu  y desarrollar el verdadero arte: el crecimiento como ser. Kung Fu o Wu shu es el camino...San Cai Argentina el medio...

HORARIO DE MAYOR ACTIVIDAD DE LOS ORGANOS INTERNOS:

03 a 05 hs PULMON – yin – metal.
05 a 07 hs I. GRUESO – yang – metal.
07 a 09 hs ESTOMAGO – yang – tierra.
09 a 11 hs BAZO – PANCREAS – yin – tierra.
11 a 13 hs CORAZON – yin – fuego.
13 a 15 hs I. DELGADO – yang – fuego.
15 a 17 hs VEJIGA – yang – agua.
17 a 19 hs RIÑON – yin – agua.
19 a 21 hs PERICARDIO – yin – fuego-
21 a 23 hs TRIPLE FUNCION – yang – fuego.
23 a 01 hs VESICULA BILIAR – yang – madera.
01 a 03 hs HIGADO- yin – madera.

*en este horario se activan; en el antipodo se sedan.


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