El Aqua Tai tiene origen en el Tai Chi Chuan, es su
entrenamiento y práctica en el agua. A los beneficios que nos aporta en la
salud esta disciplina oriental, le sumamos los del agua. Es importante resaltar
que al disminuir la presión por el agua, se puede trabajar una variedad de
ejercicios que nos irán aportando bienestar en todo el organismo: desde columna
vertebral, articulaciones, músculos y tendones hasta el equilibrio de todas sus
funciones (digestiva, respiratoria, circulatoria, nerviosa y endocrina). Además
mejora la coordinación, el equilibrio y la concentración. Las clases de Tai Chi
incluyen trabajos de Chi Kung (trabajo de energía) y respiración abdominal;
permitiéndonos combatir el estrés, elevar nuestra energía y conectarnos con
nuestro interior.
Por ultimo cabe destacar que esta actividad es inclusiva,
todos la podemos practicar ya sean deportistas, jóvenes, niños y también gente
con una vida sedentaria.
El Aqua Tai es una disciplina muy poco difundida a nivel
mundial, hoy llega a la
Asociación Atlética Argentinos Juniors de la mano del
Profesor Gustavo F. Olmos, primero en desarrollarla en nuestro país, en Córdoba
en el año 2005.
Las prácticas se realizan los días miércoles y viernes desde
las 20:00 hs. en la Sede A.A .A.J.
Complejo "Las Malvinas" en Bauness y Tronador.
No hay comentarios:
Publicar un comentario